鸡蛋花沙参煲猪肘 　　 立秋养阴润肺汤水处暑时节，立秋将至（今年立秋在8月7日），故人极易倦怠、乏力、纳呆等。立秋后，阳气转衰，阴气日上，自然界由生长开始向收藏转变，根据顺应四时的...

所有的失眠患者都需要睡眠的生理卫生教育，目前没有足够的研究支持单独实施睡眠卫生教育可以获得确切的疗效，但事实上每位失眠患者在治疗最初都应该得到充分的宣教并尝试实践。当睡眠卫生疗法与其他疗法联用，充当辅...

夏日缤纷五彩豆粥　　赤橙黄绿蓝靛紫，在这个夏天，色彩斑斓的颜色少不了，今天介绍的粥就“来点颜色给大家瞧瞧！”酷暑季节，暑热夹湿，不仅体力消耗量大，食欲也会减少。因此，夏季养生保健关键是要解毒除湿！营养...

上周中小学全面放假了，本以为离开了厚厚的书本，小孩子多少能放松一下眼球，谁料，小孩一转头又沉浸在笔记本电脑、智能手机、iPad等电子产品上。于是新一轮“视力保卫战”又开始了，不少家长想趁着暑假带孩子到眼镜...

究竟什么叫三伏天？为什么一定要在三伏天贴膏？贴多了有没有影响呢？以下为您一一解答。　　什么叫三伏天？　　伏天是按照我国古代的“干支纪日法”确定的，三伏天是出现在小暑与立秋之间，是一年中气温最高且又潮湿...

疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的疾病。特征为急起的发热和喉痛，在软腭的后部、咽、扁桃体等处可见红色的晕斑，周围有特征性的水疱疹或白色丘疹。多见于3～10岁儿童，好发于夏秋季。　　症状体征　　同一患者可多次发...

烟草的危害　　 吸烟危害健康早已被科学家证实。《中国吸烟危害健康报告》中描述：烟草烟雾中含有7000余种化学成分，其中数百种为有害物质，至少69种为致癌物。我国是世界上最大的烟草生产国和消费国，每年因吸烟...

哮喘是目前全球最常见的慢性疾病之一，是一直以来十分引人关注的全球公共健康问题，也是儿童最常见的慢性疾病，如不积极治疗，儿童哮喘中约1/3-1/2的人可迁延至成人。哮喘是影响人们身心健康的重要疾病，治疗不及时、...