如何让胰岛素充分起效　　在糖尿病治疗过程中，为什么有的人会发生胰岛素抵抗呢？目前认为，高脂肪、高热量和少纤维的饮食，饮酒、吸烟、肥胖和缺少运动等不良生活习惯均有助于胰岛素抵抗的发生。如何才能让胰岛素充...

强健的体魄：你梦想着拥有施瓦辛格般健壮、结实的体魄吗？从今天起，要重视你的肌肉美了，尝试着去做些举重之类的力量练习吧，让身体真正强大起来。　　 勇敢无畏的心：不要以为生理健康就OK，在这个压力环生的时...

什么是秋季腹泻？　　◆秋季腹泻，又叫轮状病毒性肠炎，因多发于秋季而得名。　　◆小儿因胃肠功能较弱，胃肠道抵抗力差，易感此病毒。　　◆多发生在6个月至3岁婴幼儿。　　◆发病季节多在9-12月份。　　主要特征　...

1.中医养生保健，是指在中医理论指导下，通过各种方法达到增强体质、预防疾病、延年益寿目的保健活动。　　2.中医养生的理念是顺应自然、阴阳平衡、因人而异。　　3.情志、饮食、起居、运动是中医养生的四大基石。　...

环境与人类的健康息息相关。人类生存在优美清洁的环境中，健康就不容易受到损害，相反就会受到威胁。一项关于我国环境与健康的研究报告显示，75％的慢性病与生产和生活过程中产生的废弃物污染有关。　　环境与慢性病...

沙眼是世界卫生组织重点防治的眼病之一。反复感染沙眼可以导致睑结膜瘢痕及倒睫，从而对角膜造成损害，引起视力损伤，甚至失明。随着医疗服务体系的不断完善，医疗服务能力的持续提升，以及爱国卫生运动的全面开展，...

拒绝二手烟！　　 二手烟，也称为环境烟草烟雾，既包括吸烟者吐出的主流烟雾，也包括从纸烟、雪茄或烟斗中直接冒出的侧流烟，也就是指吸烟的人所呼出的气体和香烟本身燃烧时的烟雾的俗称。二手烟中包含4000多种有...

经过多年积极防治，我国疟疾疫情持续下降，但随着国际交往的日益频繁，特别是我国赴非洲、东南亚等疟疾高流行区经商、旅游和务工人员大幅增加，境外输入性疟疾病例的比例逐年上升，2014年境外输入病例占疟疾报告病例...

禽流感病毒（H7N9，H5N1）是甲型流感病毒的亚群。人感染禽流感的主要来源为禽鸟类。活禽市场暴露是人感染禽流感发病的重要危险因素。人感染禽流感早期一般以高热（38°C以上）、咳嗽等呼吸道感染症状为主。病情严重者...