认识实施全面两孩政策的重大意义

　　◆ 一是有利于更好地满足群众生育意愿，促进家庭幸福与社会和谐。据调查，20～44岁已婚人群平均理想子女数为1.93个。实施全面两孩政策，能够满足绝大多数群众的生育意愿。从长期看，政策调整后，家庭规模将有所扩大，有利于改善家庭结构，增强家庭代际支持、养老照料功能，促进家庭发展。

　　◆二是有利于优化人口结构，减缓老龄化压力，增加劳动力供给。据预测，实施全面两孩政策，2050年可增加约3000万劳动力，劳动力年龄结构有所改善；到2050年老年人口在总人口中所占比重，与不调整政策相比降低2个百分点，将在一定程度上减缓人口老龄化进程。

　　◆三是有利于促进经济持续健康发展。新增人口进入劳动年龄后，将降低人口抚养比，提高潜在经济增长率，稳定经济增长预期。

　　 生育健康核心知识

　　一、怀孕前的准备

　　为了生育一个健康的宝宝，准备怀孕的夫妇双方应做到以下几点：

　　1. 适龄生育，24-28岁是妇女妊娠的最佳年龄；

　　2. 怀孕前夫妇双方应合理调整饮食结构，做到科学膳食，营养均衡，妇女尤其应注意叶酸的补充。

　　3. 改变不良的生活习惯及行为，如：烟、酒、药物成瘾，过度疲劳、过度压力、心理焦虑、抑郁等进行干预、调整，必要时用药物、心理治疗。

　　4. 避免接触有毒有害物质，如汞、铅、有机溶剂、杀虫剂、甲醛、X射线等。

　　5. 准备怀孕时切忌药物滥用，如果需要服药应在医生指导下进行。

　　6. 夫妇双方应进行全面体检，排除会增加胎儿畸形的疾患。妇女还应注意检查那些造成胎儿畸形的病原体，如风疹病毒、巨细胞病毒、弓形虫等。

　　二、增补叶酸预防神经管缺陷

　　神经管缺陷是一种严重的中枢神经系统畸形，会给家庭、社会带来沉重的精神、经济负担。神经管缺陷是一种多基因病，遗传因素与环境因素都有可能导致宝宝患该种疾病，每一位准妈妈都有生育神经管缺陷的可能。

　　目前，全世界公认最有效的预防神经管缺陷的方法是补充小剂量叶酸片。准妈妈孕前3个月到孕后3个月每天口服0.4mg的叶酸片，同时摄入富含叶酸的健康食物，可以有效预防至少70％以上神经管缺陷儿发生。

　　三、自然分娩的好处

　　（一）对母亲的好处：

　　1. 相对剖宫产分娩，自然分娩出血少、恢复快、损伤小；

　　2. 孕妇体内产生的催产素使子宫收缩，排出胎儿，产后催产素的作用依然很强，有利于产后恶露排出，促进子宫复原。自然分娩后，身体各方面都会较快恢复，能有较多精力照料婴儿；

　　3. 自然分娩与身体内泌乳素水平同步协调变化是产后迅速泌乳的必要条件，而剖宫产术后的产妇却因为激素水平的不同步和手术的刺激和疼痛，泌乳时间相对会晚近10小时；

　　4. 自然分娩的产妇内分泌比较平衡，绝经后，阴道萎缩会相对较轻。另外，自然分娩的阵痛能使孕妇大脑产生内啡肽，这种化学物质会给孕妇带来快感和满足感，有利于加深母子感情。

　　（二）对胎儿的好处

　　1. 经过产道的挤压，可提高脑部呼吸中枢的兴奋性，有利于新生儿出生后迅速建立呼吸；

　　2. 胎儿在产道内受到触、味、痛觉及本位感的锻炼，促进大脑及前庭功能发育，对今后运动及性格均有好处；

　　3. 子宫的收缩及产道的挤压作用，使胎儿呼吸道内的羊水和黏液排挤出来，新生儿窒息及新生儿肺炎、湿肺发生率大大减少；

　　4. 产程的刺激使母亲和胎儿体内产生大量免疫抗体，因此，自然分娩的新生儿具有更强的抵抗力和抗感染力。