每年6月14日，世界各国都会庆祝世界献血者日，通过这个活动来感谢自愿无偿献血者献出可挽救生命的礼物—血液，同时提高人们对定期献血必要性的认识，以确保当病人有需求时血液和血液制品的质量、安全性和可得性。　　...

1、消除紧张情绪：紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗？如果是这样，那么拿走您周围所有的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖，水果，果汁和矿泉水，多做几次短时间的休息，到室外运动运...