你知道吗？女性得骨质疏松的比例比男性高；你知道吗？骨质疏松患者越来越年轻化；你知道吗？骨质疏松症的诊断工具和治疗有了新方法；你知道吗？......骨质疏松，您知道多少？

　　一提起骨质疏松，大家首先想到的就是“老年病”，觉得这种病是老年人的“专利”。在这里想告诉大家，骨质疏松症并不是老年人独有的疾病，任何年龄段的人都可能患上骨质疏松症。虽然骨质疏松症是绝经后妇女、中老年人的常见病、多发病，但近年来，在临床上已经发现有一些幼儿或儿童表现为骨量不足导致的“骨质疏松”现象。可怕吧？

　　为了提高大众对骨质疏松症的认识，倡导全生命周期防治骨质疏松症的策略，遵照全民健康行动计划所倡导的三减三健中“健康骨骼”策略，推行健康骨骼的生活方式，我院在10.20世界骨质疏松日来临之际，特推出以骨质疏松防治为主题的“社区义诊志愿服务活动”。来看现场喽！

　　10月18日上午，新元社区壹品湖山小区活动现场内，肇庆市第一人民医院营养科苏巴丽主任医师、预防保健科梁伟成副主任医师、风湿科李志玲主治医师、药学部邓卓萍主管药师连同护士、志愿者等为居民们普及骨骼健康相关知识、全民健康行动“三减三健”内容、均衡饮食的重要性、骨质疏松早诊早治基本要素等健康知识。

　　他们耐心解答居民问题，为居民免费提供测量血压、骨质疏松风险评估与筛查、派发各类健康小册子，叮嘱大家要关注骨骼健康、合理膳食、适量运动、定期体检等，现场踊跃，群众络绎不绝，活动受到小区居民的热烈响应和好评。

　　此次社区义诊活动让居民们在家门口享受免费的医疗咨询和健康科普服务，广泛普及了健康知识，有效提高了社区居民的健康意识和健康知识水平，倡导了健康文明的生活方式，收到了良好的社会效益。

　　带您了解骨质疏松

　　当您的骨量到达峰值（约35岁）后，骨量就开始逐渐下降，出现骨质疏松了，这是人衰老的自然过程。一旦您的骨质疏松比正常人发生早，程度重，达到骨质疏松症的诊断标准，就是骨质疏松症患者了。主要病因：内分泌因素、营养因素、药物因素、不良生活习惯。

　　骨质疏松症的影响仅为腰酸腿痛？

　　骨质疏松症绝不单单是腰酸腿痛，它具有“四高一低”的特点，即高发病率、高致残率、高死亡率、高医疗费、低生活质量。骨折是骨质疏松最严重的并发症，尤其是发生在老年髋部的脆性骨折，导致患者长期卧床，生活质量严重下降，给患者的家庭造成严重危害和负担，死亡率甚至比某些癌症还高。

　　骨质疏松怎么治？

　　要采用运动、营养、药物及健康教育等综合治疗。当然要选择正规医院的骨科、内分泌科、风湿科和营养门诊，那里可以提供骨质疏松症的诊断和治疗。早发现、早预防是降低骨质疏松症危害最有效的方法。

　　骨密度是什么？

　　骨密度，是骨质量的一个重要标志，反映骨质疏松程度，预测骨折危险性的重要依据。

　　骨密度检测主要有哪些方法？

　　世界卫生组织推荐的骨密度检查设备目前有双能X线骨密度仪和超声骨强度仪两大类，其主要功能是：诊断是否骨质疏松；预测骨折风险；跟踪骨质随年龄或治疗变化的情况。

　　骨密度检测安全吗？

　　绝对安全，病人做一次骨密度检测所受到的辐射剂量与人在自然界所受的辐射量相当，射线量是非常低的。

　　什么人需要做骨密度检测？

　　骨质疏松高危人群：1、女性、尤其是绝经后妇女；2、低钙饮食；3、缺乏运动；4、经常饮酒、吸烟；5、身材瘦小、体重过轻；6、曾有骨折病史；7、某些药物治疗：皮质激素等；8、某些疾病状态：甲亢、肾衰、骨关节病、器官移植、糖尿病、消化系统疾病、肿瘤等。

　　骨密度检测将提供哪些资料？

　　骨密度检测将提供全身骨头的骨密度值，并将您测得的骨密度值与正常成人的骨量峰值比较得出T值，世界卫生组织骨质疏松症研究小组根据T值的高低为骨量丟失的程度制定了一个标准：正常：T值大于-1；骨量减少：-1~-2.5；骨质疏松症：T值小于-2.5。您的T值是医生确诊骨质疏松的重要依据。

　　骨质疏松症虽不能完全预防，但给予一定的预防措施，如摄入富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食，适量运动，戒烟限酒，定期检测骨密度等，能很大程度延缓或减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

　　预防骨质疏松的关键在于早期诊断，骨质疏松早期诊断的最好办法是骨密度测量。高危人群及45岁以上人群别忘了每年到正规医院进行骨密度检测喔！