痛风，古代被称为王侯将相之病，即所谓的富贵病。但随着经济发展，人民生活富裕、营养过剩，痛风成为现代常见病，并逐渐呈现年轻化的趋势。

　　研究表明，高尿酸血症出现痛风发作的发生率约12～20％。随着高尿酸血症时间越长，痛风发作的机会越大。高尿酸血症是糖尿病、高血压、慢性腎病、冠心病、脑卒中等疾病的独立危险因素！而痛风只是冰山一角，痛风以外的无症状高尿酸血症危害是潜在的、持续性的，长期的危害性更大，必须引起临床足够重视。

　　4月20日是“世界痛风日”，为提高广大群众对痛风及高尿酸血症的关注，4月19日上午，我院风湿免疫科在医院门诊大堂开展高尿酸血症及痛风健康教育义诊宣传活动。风湿免疫科胡学军主任医师、梁鸿健主治医师、陈静主治医师、王钰婷主治医师、李志玲医师等医护人员参加了义诊活动。

　　前来义诊的患者和市民络绎不绝，专家耐心细致地解答就诊市民的问题，积极向市民普及痛风及高尿酸血症的相关知识，引导患者从饮食结构、用药指导以及运动方法等方面配合治疗，提高生活质量，远离疾病困扰。

　　义诊还免费为患者提供尿酸及血压测量服务，向广大市民派发了痛风及高尿酸血症健康教育宣传手册。期间，在门诊楼3楼西侧多媒体室开设痛风知识大讲堂，由风湿免疫科胡学军主任医师亲自为患者解读痛风的危害及防范治疗知识。

　　据胡学军主任医师介绍，痛风的治疗关键是降尿酸，止痛只是“治标不治本”，只止痛不降尿酸导致发展成慢性痛风。如何有效降低尿酸？胡学军主任医师给出了以下建议：▲痛风是与营养过剩有关的代谢病，因此治疗痛风首先要控制饮食；▲限制喝酒，葡萄酒影响少一些，但喝的量大也会有影响；▲果汁、可乐等含果糖较多的饮料为年轻人痛风发作的重要原因；▲避免经常饮用老火靓汤；▲高嘌呤的食物少吃，如海鲜（虾、螃蟹、贝壳类）、动物内脏等，蛋白含量越高的肉类嘌呤也高；▲适当运动、减肥；▲和其他高代谢综合征一起协同治疗——控制好血糖、血脂、血压；▲多喝水促进尿酸排泄，也有利于降低尿的酸碱度，防止尿酸结石。